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精神障害

  1. JAN08

    パニック障害は甘えではない!理解してもらえない場合の3つのポイント!

    今や芸能人のパニック障害がニュースにもなるほど、パニック障害について目にすることが増えてきました。しかし、パニック障害は他の人にはあまり知られることがなく、とても苦しめられている障害の一つだと考えています。&nb...

  2. NOV21

    舞台「セールスマンの死」2018まとめ!発達障害の視点で感想やレビューしてみた

    2018年11月に、 舞台「セールスマンの死」を初日に観劇してきました。なんと、最前列の中央ブロックの席(D列が最前列です)。休憩15分含めて、3時間15分(長い・・・最近の舞台は長くなる傾向...

  3. NOV12

    精神障害者が退職して在宅勤務・在宅ワークができるフリーランスを目指します

    今回、ウェルサーチ障害者チームとして加わったOさん。後ほど、自己紹介もしていただきますが、Oさんは、精神障害者の当事者です。今は、就労移行支援事業所に通いながら、在...

  4. JUL22

    2018年厚労省による法定雇用率が変更!企業は達成していないと公表される?

    「障害者の法定雇用率」という言葉は聞いたことがありますか??障害者関係の仕事をしている方や当事者にとってはよく耳にすることがあるワードかもしれませんが、普段はあまり耳にすることがない言葉かもし...

  5. JUN25

    HSPだと自律神経が乱れやすい?症状は決してあなたが悪い訳ではありません!

    皆さん、こんにちは。精神科訪問看護師の大塚たいぞうです。もしあなたが小さいころから、「人の顔色が気になってしまい、引っ込み思案になってしまう」&nbsp...

  6. DEC09

    うつ病と自律神経失調症が併発した時の大切な考え方と3つの対策法!

    こんにちは、大塚たいぞうです。今回は、うつ病と自律神経失調症の併発についてお話して行きますね。うつ病や自律神経失調症は特別な病気ではありません。うつ病や自律神経失調症の症状を出して、人間は...

  7. OCT16

    自立神経失調症で運動不足はリスク大?3日坊主の人でも長続きするコツも公開!

    こんにちは大塚たいぞうです。今回は自立神経と運動不足についてお話ししていきますね。身体が、ちょっと調子悪いと安静にしていると思います。しかし、過度な安静は逆...

  8. SEP27

    自律神経失調症で効果的なお風呂の入り方!動悸する理由は交感神経優位にあり!

    こんにちは、大塚たいぞうです。今回は、自律神経失調症にも役立つ効果的な入浴方法について、お話していきますね。「なぜ入浴なのか?」と言いますと、利用者の方からよく質問があるからです。特に、自律神...

  9. SEP24

    うつ病と飲酒量の関係について考える|最近、お酒を飲みすぎてませんか?

    私には、うつ病の末、アルコール依存症に陥り、最後に命を落とした友人がいます。自殺ではなく、別の形で命を落としたわけですが、その要因となったのは、うつ症状であり、お酒であったのは間違いありません...

  10. AUG21

    自立神経失調症の鍛え方のコツは自信をつけること!1分でできる簡単な方法も公開!

    こんにちは。大塚たいぞうです。今回は、自律神経失調症の時に自律神経を鍛える方法について書いていきますね。結論から言いますと、「自信をつけること」なのですが、今、自信がない人でも自信が持...

  11. AUG17

    自律神経失調症で考えすぎてしまう時の3つの対処法!自律神経失調症に効く飲み物も

    こんにちは。大塚たいぞうです。今回は自律神経失調症で考えすぎてしまうことについてお話していきますね。気分が落ち込んだり、特に自律神経失調症で自律神経が乱れている方は、考えすぎてしまう事...

  12. AUG13

    自律神経失調症で気分の浮き沈みを防ぐポイント!気分の波を穏やかにしよう

    こんにちは、大塚たいぞうです。自律神経失調症やうつと言うと自分だけが、特別な病気と思う方も多いと思いますが、大丈夫です。安心して下さい。身体、心の疲れているサインの...

  13. 子供うつのきっかけ

    AUG12

    子供がうつ病になるキッカケは?代表的な4+αの原因とは?

    子供がうつ病になること、そしてうつ病の疑いがある時に見せる症状についてご紹介しました。またその際、子供のうつ病は大人のうつ病とは違い、キッカケが分かりにくいことをお伝えしました。関連記...

  14. JUL22

    子供もうつ病になるって本当?要注意症状の特徴4選+αと対処法をご紹介

    少し驚いたことなのですが、3~8%の子供にうつ病の症状が見られると言う話を聞きました。その理由や背景などを聞けば聞くほどに思うことは、「昔からうつ病の子供はいたのかもしれない」と言うこと。実は...

  15. JUL02

    元うつ病患者が実践した誰でもできる認知行動療法とは?

    ここ数年、うつ病の治療法として注目されている認知行動療法。起こった出来事に対して、マイナス要素のある考えが浮かぶ時、その内容を意識して、切り替えるようにする療法です。ざっくり言うと、嫌...

  16. JUN04

    うつ病治療薬の依存性とオススメの正しい付き合い方とは?

    うつ病を治療する上で、絶対に外せない物があります。それは『治療薬』うつ病への対処薬として一般でも購入できる睡眠導入剤はありますが、きちんとした心療内科で処方される薬...

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