うつ病

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   FEB11

   人との食事が辛い？会食恐怖症の治し方や対策・支援制度の一例を紹介

   食事はただ日々の栄養補給をするだけではなく、人との交流を楽しむ場としても重要です。ですが「会食恐怖症」に悩む人にとっては、強い不安と恐怖を感じる場となってしまいます。会食恐怖症は、他人と一緒に...

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   JAN11

   PMSの症状が重くてキツい…悩んだ私が見つけた3つの対処法

   かくひかりのりっちゃんです。生理前にイライラしたり、気分が落ち込んだりすることはありませんか？私自身、生理前になると気分が落ち込むことが...