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生きづらさ

  1. 自己肯定感が上がる

    FEB23

    病気や障害で自己肯定感が低い!失敗経験が多い人もできる自己肯定感をあげる向き合い方!

    私は、パニック障害と強迫性障害が併発しており、今までにとても生きづらい体験をしてきました。 就職をしても続かなかったり… 無断欠勤をしてしまったり… ...

  2. 生きづらさの正体

    DEC20

    生きづらさの原因を元引きこもりの経験則から解説!今日から取り組める2つのこと

    どうも、かくひかりメンバーのにっしーです。僕は子どものころから、漠然とした生きづらさを抱えてきました。 「自分はどこかおかしい」 「なぜかわからないけど息苦...

  3. APR19

    発達障がいの生きづらさを居場所づくりで改善した私のエピソード

    私は、30代になってから発達障がい(アスペルガー)だと診断を受け、2次的障がいで適応障がいも診断されてます。幼少期は、そんなことがわからなかったのもあり、ずっと生きづらさを抱えながら過ごしてま...

  4. グレーゾーン

    JAN18

    発達障がいのグレーゾーンはなぜ辛い?体験談と3つの対処法!

    あなたは発達障がいについて、どのようなイメージを抱くでしょう。 同時に複数のことができない、不器用な人 忘れ物が多くて、時間も守れない人 空気が読めなくて、周囲から浮いてしまって...

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