こんにちは大塚たいぞうです。   今回は自立神経と運動不足についてお話ししていきますね。 身体が、ちょっと調子悪いと安静にしていると思います。   しかし、過度な安静は逆に自立神経を乱してしまう事もあ … 続きを読む 自立神経失調症で運動不足はリスク大？３日坊主の人でも長続きするコツも公開！