こんにちは、大塚たいぞうです。   自律神経失調症やうつと言うと自分だけが、特別な病気と思う方も多いと思いますが、大丈夫です。安心して下さい。   身体、心の疲れているサインの正常な反応です。その状態 … 続きを読む 自律神経失調症で気分の浮き沈みを防ぐポイント！気分の波を穏やかにしよう